Soldaten Thomas (Mikkel Boe Følsgaard) blir hardt skadet i Afghanistan og sendes hjem. Bitter, men fast bestemt på å vende tilbake i tjeneste kjemper han med gjenopptreningen mens kjæresten Nina (Silja Eriksen Jensen) forsøker å støtte ham så godt hun kan. En dag møter Thomas ballettdanseren Sofie (Cecilie Lassen), som raskt ser at Thomas trenger hjelp hvis han skal nå målet sitt. Thomas er ikke umiddelbart begeistret for Sofies tilbud, men han innser at det er nødvendig og sier ja. Treningen virker, og Thomas opplever fremgang. Og for hver dag blir følelsen av suksess sterkere - og også følelsene for Sofie.