Annas liv står fast. Til tross for at hun snart fyller 30 år, lever hun i hageskuret til moren sin. Hun snakker knapt med noen, og vier all sin tid til å lage kortfilmer med tomlene sine som skuespillere. Noe mangler, og det viser seg at livet hun lever er en måte å håndtere sorgen hun bærer på. Men kan et tilfeldig vennskap med en åtte år gammel cowboy gjøre at hun sakte begynner å åpne opp? Adult Life Skills er Rachel Tunnards første spillefilm, og forteller en historie om døden som er like morsom som den er trist. Broadchurch-stjernen Jodie Whittakers rolletolkning av den innesluttede Anna er like humoristisk som den er vakker.